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回复 Marinca : 所以☸️,为❎了消除🌔了这一误区🍉,首先🚯你要以平静🤑的一种方式勇敢地表示出自己😁的愤怒🥅;然后🦎,以新😦的思维方式让自己保持精神愉快😿,使之转为内🦖在控制🥯;最后🍊,不再对任何人🍱的行为负责🪅,不因为别人😵的言行影响自己🤩的精神状态🍟。🎃你🍮可以学会不让别人🐍的言行搅『乱』自己🌱的心境✳️。总之🐉,🐣你只要自尊自重🦬,拒绝受别人😜的控制🐀,便不会用愤怒折磨自己🤔。